秋天成熟的水果有哪些

1、秋季当令水果非梨莫属。梨营养丰富，甜脆多汁，有“天然矿泉水”之称，含有多种维生素、糖类、有机酸、果胶等，具有清心润肺、生津止渴、保肝降压等功效，是秋季最理想的水果。不过，梨是寒性食物，吃多了会伤脾胃，脾胃虚寒、手脚冰凉、腹泻等人不宜多吃生梨。

2、　　第柿子。柿子也是秋天成熟，很多人也是比较喜欢吃这种柿子的。对于人们来说，这种柿子也是阴寒气比较重，如果吃的太多，也会导致人的身体素质下降。(秋天成熟的水果有哪些)。

3、秋天真的是一个非常好的季节的，连我最喜欢吃的苹果都是在秋天成熟的，所以还是非常喜欢秋天的，像秋天的苹果其实还挺便宜的，而且有很多种类的苹果，比如说有富士苹果，还有黄元帅等等。

4、秋天是柚子成熟的季节，柚子肉营养价值极高，含有糖类、维生素P、维生素B1/B蛋白质、柚皮素、粗纤维、维生素C、胡萝卜素、有机酸、钙、铁、磷等营养物质。经常吃柚子有很多好处，其中的维生素C能够祛斑养颜、预防感冒，柚皮素对降血糖很有帮助，黄酮类化合物则能减少中风的风险。多吃柚子不光能补充维生素，它的酸还能促进肠道的消化，很适合在饭后吃。

5、　　第苹果。在中国的北方，到了秋天之后，苹果是最先成熟的一种水果。相信大家对于苹果这种水果还是比较了解的，这种水果含有非常丰富的维生素和矿物质，对于人的身体健康有很大的好处。外国都有谚语，一天一个苹果，疾病远离我。

6、每到秋天就是梨子上市的季节，不论是超市还是水果店到处可见梨子的身影。其实梨子香甜可口，而且汁水丰富，非常好吃。在秋天，天气比较干燥，这个时候可以来一杯冰糖雪梨。

7、早熟苹果一般在盛花后60-100天左右成熟，中熟苹果一般在盛花后100-140天左右成熟，中晚熟苹果一般在盛花后140-160天左右成熟，晚熟苹果一般在盛花后160-190天左右成熟。(秋天成熟的水果有哪些)。

8、葡萄：性味甘、酸，鲜食酸甜适口，生津止渴，开胃消食，能够滋养强壮、补血、强心、利尿但脾胃虚弱者不宜多食，食多令人腹泻。

9、　　秋季的水果是比较多的，例如石榴、柿子、柑橘、梨、枣等等，其中石榴富含矿物质，含有抗氧化成分红石榴多酚和花色苷，能补充肌肤流失的水分。

10、石榴性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出1-2倍，富含矿物质，含有抗氧化成分红石榴多酚和花色苷，红石榴富含钙、镁、锌等矿物质提取精华，能补充肌肤流失的水分。石榴中含有高水平的抗氧化剂，具有抵抗人体炎症和破坏氧自由基的作用，延缓衰老，预防动脉粥样硬化。石榴中的钾元素是香蕉的5倍，石榴果实水分多，利尿效果好，可以调节体内电解质平衡稳定血压，适合高血压人群。

11、新郁、绍星3号、妮娜公主(妮娜女皇)、巨玫瑰、红国王、红色阳光等中熟葡萄品种，一般在每年的8月下旬至9月上中旬成熟。

12、秋天是山楂收获的季节。一颗颗红玛瑙似的山楂，让人垂涎欲滴。山楂能促进消化液的分泌、增进食欲、帮助消化。山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称为降低血压和胆固醇的“小能手”。

13、有你参与的这项工作进入第四个年头，来看看徐汇怎样持续推进？

14、甘蔗是一种热带型水果，茎秆部位含有大量的糖类物质和水分，秋季的昼夜温差大，利于甘蔗的生长发育，也利于甘蔗里面果糖的形成，因此在秋季食用甘蔗都是最甜的。

15、苹果：性味甘凉。生食或熬膏(果酱)，有补脾气、养胃阴的作用。凡中气不足、神疲纳差者，可和为滋补食品;捣汁服用，有生津开胃、润肺悦心的功效，可治心烦、口渴、咳嗽、盗汗等症。

16、徐香猕猴桃，一般在每年的9月上中旬成熟，平均果重为79g，最大果重为137g。

17、秋天成熟的水果有哪些？秋季是盛产梨、山楂、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗、猕猴桃、板栗等水果的季节。秋天的水果种类：秋季是丰收的季节，秋季养生最……

18、武植3号猕猴桃，萌芽期为3月上中旬，花期为4月中旬，果实成熟期为8月下旬，平均果重为85g左右，最大果重为150g左右。

19、　　最秋季的水果就是柚子，它是秋季最具有代表性的水果，而且它富含丰富的维生素，并且多吃柚子还能促进肠道的消化，除此之外秋季的水果还有山楂、柚子、梨子、柿子、大枣、苹果等。

20、梨会在秋天的时候成熟，这个时候，很多种类的梨都会大量的上市。而且卖的也是比较便宜的，尤其是那种小小的梨，非常的甜，像我们家在过中秋节的时候就会买很多很多。还有那种比较大大的梨叫做企业里也是非常好吃的，口感很好而且也挺便宜的。

21、石榴：石榴也是秋季成熟的水果之石榴在我国有多子多福的寓意，不仅果实酸甜可口，还含有丰富的花青素，适量食用对于美白肌肤也有一定的作用。

22、柚子对温度的适应性很强，它的生长适温在13℃～22℃，当温度在15℃的时候，花芽分化速度加快，果实也会进入膨大期，它的花期时在4～5月份，果期在9～12月份，因此秋季是柚子生长最好的时期。

23、刚采下来的柚子，滋味不是最佳，最好在室内放置几天，一般是两周以后，待果实水分逐渐蒸发，此时甜度提高，吃起来味更美。柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，故身体虚寒的人不宜多吃。

24、秋季时令水果中，颜色艳丽、脆甜多汁的鲜枣尤招人喜爱。鲜枣含有丰富的维生素C，有“维生素丸”之称，除此之外还含有维生素A、维生素K、维生素P、维生素B1/B胡萝卜素、氨基酸、三萜类化合物、糖类、膳食纤维、钙、铁、磷、环磷酸腺苷等营养素。常吃鲜枣不但可以美容养颜、增强免疫力，还能软化血管、防癌降压。

25、　　梨子是秋天的代表水果，秋天气候容易干燥，而梨子有生津解渴，润燥清肺的作用，因为其含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，排便通畅。

26、石榴的花期为每年的5-7月份，果期为每年的9-10月份。其中9月份为石榴上市高峰期，10月份过后，石榴的上市量逐渐减少。

27、富含羟基柠檬酸、山酮素等成分，羟基柠檬酸对抑制脂肪合成、抑制食欲和降低体重有良好功效。但过量摄入，其中所含的氧杂蒽酮有增加酸中毒的可能性。一般一次吃四五个山竹即可。

28、而且鲜枣中还含有黄酮类物质，有利于维生素C的保存。每百克的鲜枣可满足我们一天维生素C的需要，并且其中的膳食纤维可防止便秘。

29、蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎，最好能减饭量再吃榴莲，以免摄入热量超标，加重原有疾病。

30、苹果果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者，切忌多食。

31、石榴果皮为黄色、表面有明显的果棱时，说明石榴已经成熟。相反，如果石榴果皮为青色，外形比较圆润，说明石榴尚未成熟。

32、柑橘内含大量胡萝卜素，入血后转化为维生素A，积蓄在体内，使皮肤泛黄，即导致“胡萝卜血症”，俗称“橘黄症”，继而出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等综合症状。所以柑橘不宜吃太多。患“橘黄症”后，应适量多食植物油，并多喝水，以加速其溶解、转化和排泄。

33、　　很多人认为，颜色鲜艳、个头完整硕大的水果才是好水果，这就有可能掉入不法商贩利用非法手段伪造外观的陷阱。

34、石榴也是在秋天成熟的一种水果，它的果期在9-10月份的时候，果实的表皮光滑，里面是一颗颗细小的果肉，就像红色的宝石一样，果实颜色有鲜红色、淡红色核白色的，味道甜而带酸，非常适合用来榨汁喝。

35、苹果喜欢在低温干燥的环境下生长，秋季的气候条件正是它营养生长的最佳时期，秋季的苹果往往都是对比其他季节糖分也会高一点，而且含有丰富的纤维素和维生素，是人们都喜欢食用的水果之一。

36、秋天成熟的水果还有柿子，它的果期在9-10月份的时候，果实形状一般为球形、扁球形，成熟后它的颜色会变成橙黄色，等到果肉变软之后就可以食用了，味道十分甜蜜，入口即化，还可以将其做成柿饼来食用。

37、板栗，秋天到了，一些脾虚肾虚的朋友们不妨试一下栗子，栗子的维生素C含量必西红柿还要高而且栗子中的矿物质也非常的多，比苹果、梨等普通的水果含量要高出很多。有补肾健脾的功效。栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

38、猕猴桃是秋季上市的一种水果。秋季常吃猕猴桃，不仅能够补充人体所需的维生素、纤维、矿物质，而且能够保护肠道、通便去秋燥。

39、饭后立刻吃水果不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。

40、葡萄的营养成分葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化。

41、每到秋天就是梨子上市的季节，不论是超市还是水果店到处可见梨子的身影。其实梨子香甜可口，而且汁水丰富，非常好吃。在秋天，天气比较干燥，这个时候可以来一杯冰糖雪梨。

42、秋桃的果肉主要红色个大，入口细嫩多汁，一般来说果实的成熟期是在中秋季节，在秋季也是秋桃的生长最好的时候，要想吃桃子最好是在秋季食用应季的秋桃，也是口感和营养集于一身的品种。

43、因富含植物脂肪，有“森林奶油”之称，是一种高能低糖水果。从保健功能来看，牛油果有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。适合婴幼儿和老人食用，建议一天吃一个即可。但由于牛油果的植物脂肪含量很高，不宜晚上食用。

44、　　苹果是最常见的一种水果，苹果的多种纤维能很好的促进肠道蠕动。不同颜色的苹果还有不同的维生素，可以换着吃。

45、　　第梨。梨也是一种比较典型的秋季成熟的水果，这种水果是属于凉性的，就秋天的气候来讲，梨这种水果是不适合太多的食用的。尤其是对于那些本身就有一定体寒症状的女性来说，梨吃的太多，还会引起一些身体疾病。

46、甘蔗在秋季成熟，具体是十月份前后，直到第二年的春季都能吃到。中国的主产蔗区，主要分布在北纬24°以南的热带、亚热带地区，包括广东、台湾、广西、福建、四川、云南、江西、贵州、湖南、浙江、湖北、海南等南方12个省、自治区。

47、石榴也是治疗宿醉的最佳圣品，若饮酒过度，适时吃些石榴，可以帮助解除酒醉的痛苦。石榴具有强大的杀菌效果，其中含有硼酸和丹宁，能够消除口中的臭味。还能调节人体内的水分，是理想的减肥食品。

48、紫葡萄比青葡萄更具养颜效果，它的果纤维更加丰富，能帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾，有“清道夫”的美称。

49、柚子是属于秋季的水果，一般是在10月份左右上市，中国长江以南各地，最北限见于河南省信阳及南阳一带，全为栽培。东南亚各国有栽种。

50、石榴：防便秘，治腹泻。石榴每百克含8克可食用膳食纤维。另外，它含有的膳食纤维具有水溶性，在人体消化道中不会被酶分解，既可以防止便秘，又能缓解腹泻。红石榴能够减少氧化损伤，有利美白、延缓衰老。石榴有收敛作用，便秘的人不适宜多吃。

51、苹果，秋季是苹果成熟的季节，这个时候的苹果鲜甜多汁。中医认为，苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功用，对消化不良、气壅不通者，可榨汁服之。现代医学认为，苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排除，所以吃苹果或饮苹果汁对高血压患者有益。

52、糖分多，富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素，含铁量在水果中名列前茅，是补铁、益脑良品，糖尿病患者不宜贪嘴。

53、　　大量食用水果会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。还有一种情况是，比如柑橘这种水果，吃多会诱发皮肤变黄。

54、石榴虽好，却不能吃太多。肠胃功能较差的人要少吃。一般来说，普通人1天吃1个中等个头大小的石榴即可，老人和肠胃功能较差的人半个即可。患有急性盆腔炎、尿道炎，以及感冒者需忌食石榴；肺气虚弱者及肺病患者，如支气管哮喘等，也切忌多食。

55、　　紫葡萄比青葡萄更具养颜效果，它的果纤维更加丰富，能帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾，有“清道夫”的美称。

56、有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。

57、　　第秋天多吃水果，能够比较有效地增强人体的免疫能力，预防各种人体疾病。秋天到了之后，天气慢慢的转凉，很多人都会因为这种天气的变化而患上一些风寒感冒。多吃水果就能够比较好的提高人的免疫能力，是能够有效的预防人体的一些感冒疾病的。

58、　　草莓酸酸甜甜，小朋友都爱吃。草莓中富含维生素C和胡萝卜素，强固肝脏外，还能排除体内垃圾清毒。

59、在秋季我们在市场上见到最多的是橘子，由于昼夜温差大可以利于橘子植株的生长发育，在秋季正是橘子的果实发育期，一般到了晚秋的时候橘子糖分会很高，也是食用橘子的最佳时期。

60、秋天成熟的水果是柿子。果实期为九月至十月。果实的形状通常是球形或扁球形。成熟后，柿子的颜色会变成橙黄色。当肉变软时，就可以吃了。味道很甜。柿子可以直接吃，也可以做成柿子饼。

61、山楂，又名山里红，是秋季时令水果之一。山楂含有丰富的果胶，这种物质能够刺激肠道蠕动，并吸附肠道中的有害物质，有清肠排毒、促进排便的作用。其次，山楂中含有多种黄酮类和萜类化合物，具有降低胆固醇、降低血压和降血脂的功效，对预防心脑血管疾病很有帮助。此外，山楂中的胡萝卜素、维生素C、黄酮类等成分还有抗氧化作用，它们可以抑制自由基的产生，有助于预防自由基引起的老化和相关疾病。

62、秋季也是柑橘上市的季节，柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维他命C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。

63、中熟品种：沙糖桔，一般在每年的11月下旬至12月上旬成熟。东方红橘，一般在每年的10月下旬开始着色，11月上旬成熟。大雅柑，一般在每年的1月下旬成熟。

64、红富士苹果、国光苹果、澳洲青苹果等晚熟品种，一般在每年的10月中下旬成熟。

65、秋天成熟的水果是橘子，收获期长，通常在10月份成熟。这是很普通的水果。橘子果实呈扁圆形。

66、每100克释迦可含总糖3%~3%，维生素C为265mg。由于释迦口感偏甜，含糖量较高。糖尿病患者应慎食。

67、在秋天成熟的水果有哪些中，石榴也是其中的一种。石榴的营养丰富，对于老年人来说可使其身体更加健康，女性经常吃石榴也能有效补充水分让肌肤水嫩有光泽。并且石榴还有着多子多福的美好寓意，是一种很好的秋季水果。

68、在秋季的时候比较有代表性的水果就是枣。鲜枣的维生素C的含量居水果之首，是山楂的6-8倍，猕猴桃的10倍，橘子的13倍，苹果的70-100倍，梨的140倍，被誉为“百果王”、“活维生素丸”。

69、早鲜(粤引2205)猕猴桃一般在每年的8月上中旬成熟，平均果重为3g左右，最大果重为130g左右。

70、提到秋季成熟的水果自然是不能够少了葡萄。很多人会觉得葡萄的上市季节应该是在夏季才对，其实我国葡萄的品种是非常多的。一些葡萄品种在夏季成熟，一些则在秋季成熟。而一般我们吃的最多的葡萄都是以秋季葡萄为主。且多吃葡萄对人体健康也有着很大的帮助，也是一种受到很多人欢迎的水果。

71、秋季是盛产梨、山楂、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗、猕猴桃、板栗等水果的季节。 秋天的水果种类：秋季是丰收的季节，秋季养生最好就是吃一些时令水果。秋天盛产的水果有柿子、芭蕉、板栗、山楂，此外还有大枣、石榴、猕猴桃、柑橘，都是秋季的水果。一般来说，秋天是一年当中丰收的季节，这个时期盛产的水果有梨、柿子、柚子、山楂、板栗、猕猴桃、芭蕉等，其中的每一种水果都有自己独特的营养价值和功效。秋天的水果营养价值和功效介绍：梨：性味甘寒。生食有清热解毒、生津润燥、清心降火作用。凡心中蕴热，或邪热作阴，口渴心烦，或热病后期，宜用以滋养食疗。煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的功效，可治阴虚肺燥、咳嗽、咽干音哑、喘促气急、便秘等症。

72、　　苹果含有丰富的天然植物化合物及果胶，十分有利于肠道内益生菌的生长，促进肠道健康，而且脆甜多汁又可口，非常的好吃。

73、米粮1号猕猴桃，萌芽期为3月中旬或下旬，花期为4月下旬，果实成熟期为9月中下旬，平均果重为87g，最大果重为135g。

74、早熟品种：宫川温州密柑、兴津温州蜜柑，一般在每年的10月上中旬成熟。金葵蜜桔，一般在10月上中旬开始着色，10月下旬完全着色，11月上旬成熟。金秋砂糖橘，一般在每年的10月中下旬至11月上中旬成熟。

75、秋天成熟的水果是柿子。果实期为九月至十月。果实的形状通常是球形或扁球形。成熟后，柿子的颜色会变成橙黄色。

76、　　饭后立刻吃水果不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。

77、梨：梨果鲜美,肉脆多汁,酸甜可口,富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素,对人体健康有重要作用。梨可以清肺养肺,多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒几率要低。秋季多吃梨,可以补水、养阴润肺,而且对嗓子特别好,如果平时有咽炎或者嗓子不好的人可以多吃些秋天的梨。

78、枣是秋天成熟的一种代表性水果，其中富含大量的维生素C和蛋白质、有机酸等营养元素，可以很好的补充人体所需营养。并且其清脆爽口，还有着美容养颜的功效，每天吃三个枣子，可以有效延缓皮肤衰老使其永葆年轻。

79、小编提醒：山楂中含有大量有机酸，会让胃酸大量分泌，刺激胃粘膜，胃不好的人或空腹食用山楂会引起胃反酸、胃痛等症状。另外，山楂中的酸性物质对牙齿也有一定腐蚀，吃山楂后要及时漱口。山楂一次也不宜吃太多，山楂中的鞣酸与胃酸结合易形成胃结石，很难消化。

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81、秋天也是石榴丰收的季节。虽然没有梨子那么的多，但是也足以满足市场额需求了。石榴的种类也很多，有无籽的石榴也有有籽的石榴都可以供大家选择。而且成熟的石榴香甜可口，味道酸酸甜甜非常的好吃。

82、秋天成熟的水果有橘子，它的收获期很长，一般到了10月份的时间就能成熟了，它是一种很常见的水果，果实形状为扁球形近圆球形，剥开表皮后，它里面的果肉就可以直接食用了，味道清甜多汁，十分受人们喜爱。

83、秋季秋高气爽，是很多水果的应季，秋天成熟的水果具体有哪些呢，首先我们就会想到的是梨子，在秋季梨子也会大量的上市，而且它的果肉甜中带酸美味可口，而且含有丰富的营养价值，在秋季果肉成熟的最好。

84、到了秋天，橙红色的柿子开始“冒头”，成为最时令的水果，柿子正是对付秋燥的最佳水果之一。